۔

مہوا صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔ صدیوں سے، اسے ہندوستانی روایتی ادویات اور آیوروید میں صحت کے لیے انتہائی فائدہ مند سمجھا جاتا رہا ہے۔ دیہی علاقوں میں اس کا استعمال نہ صرف کھانے پینے میں بلکہ مختلف گھریلو علاج میں بھی ہوتا رہا ہے۔ ہندوستان کی کئی ریاستوں میں اس کا استعمال دیسی شراب بنانے کے لیے کیا جاتا ہے۔ اس سے تیار کی جانے والی شراب صحت کے لیے بہت فائدہ مند سمجھی جاتی ہے۔ یہ مختلف غذائی اجزاء جیسے پروٹین، آئرن، چکنائی، آئرن، فاسفورس، کیلشیم، کاربوہائیڈریٹس وغیرہ سے بھرپور ہے۔
مہوا کو کئی دوسرے طریقوں سے بھی کھایا جاتا ہے۔ کچھ لوگ اسے مختلف پکوان تیار کرنے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ اسے دودھ اور مہوا میں ملا کر پینے سے اس کے فوائد میں اضافہ ہوتا ہے اور یہ صحت کے لیے بہت فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔ یہ ایکزیما، مرگی اور بواسیر جیسے مسائل کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

جب مہوا کو دودھ کے ساتھ پیا جائے تو یہ مرکب جسمانی کمزوری، ذہنی تناؤ، اعصابی مسائل اور دیگر بہت سے جسمانی مسائل سے نجات دلاتا ہے۔

ماہرین کے مطابق مہوا کے پھول اور دودھ ایک ساتھ کھانے سے مردانہ بانجھ پن کو دور کیا جا سکتا ہے۔ اگر آپ کو وقت سے پہلے انزال یا سپرم کی کمی کا مسئلہ ہے تو مہوا کے خشک پھولوں کو دودھ میں ابال کر پی لیں۔ یہ آپ کی بانجھ پن اور دیگر جنسی مسائل کو دور کر سکتا ہے۔ مہوا اور دودھ کا مرکب اعصابی کمزوری اور اعصابی نظام کے مسائل کے علاج میں موثر ثابت ہو سکتا ہے۔ دودھ اور مہوا کے پھولوں کو ابال کر اس میں 1 چمچ شہد ملا کر پی لیں۔ یہ اہم فوائد فراہم کرے گا.

مہوا اور دودھ کا مرکب جسمانی چستی کو بہتر بنانے میں فائدہ مند ہو سکتا ہے۔ 50 گرام مہوا کے پھول لیں اور انہیں تقریباً 1 گلاس دودھ میں ابالیں۔ اس دودھ کو روزانہ پینے سے جسمانی کمزوری دور ہوتی ہے اور دیگر فوائد بھی حاصل ہوتے ہیں۔ مہوا اور دودھ کا مرکب وات (گیس)، پٹہ (پتہ) اور کفہ (بلغم) دوشوں کو ختم کرنے میں فائدہ مند ہے۔ گیس اور تیزابیت کو کم کرنے کے لیے مہوا کی چھال کا پاؤڈر 2 سے 3 گرام لیں۔ اسے ایک گلاس دودھ میں ابال کر پی لیں۔ اس سے گیس اور تیزابیت سے نجات مل سکتی ہے۔

ایگزیما کے علاج کے لیے آپ مہوا اور دودھ کا استعمال کر سکتے ہیں۔ یہ آپ کی جلد کو بہتر بنا سکتا ہے۔ اسے استعمال کرنے کے لیے 1 چائے کا چمچ مہوا کے پتوں کا رس لیں۔ اسے 2 چمچ کچے دودھ میں ملا کر چہرے پر لگائیں۔ یہ ایکزیما کو کم کر سکتا ہے اور جلد کے انفیکشن کو روکنے میں بھی فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔ مہوا کے بیجوں کا استعمال گٹھیا کے مریضوں کے لیے فائدہ مند ہے۔ بیجوں کو دودھ میں ابال کر پینے سے گٹھیا کے درد اور سوجن سے نجات ملتی ہے۔ یہ بواسیر، سر درد اور جلد کے مسائل کو کم کرنے میں بھی فائدہ مند ہے۔

ماہواری کے مسائل کو دور کرنے میں مہوا اور دودھ کا مرکب فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔ یہ پیٹ کے درد، درد کو کم کرنے اور خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ حیض کی بے قاعدگی سے متعلق مسائل کو دور کرنے میں دودھ اور مہوا کے پھولوں کا مرکب بھی فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے۔ اگر آپ کو پیٹ میں درد اور درد کا سامنا ہے تو مہوا کے پھولوں کو دودھ میں ابالیں اور ماہواری کے دوران اس کا استعمال کریں۔ اس سے اہم ریلیف ملے گا۔
دودھ اور مہوا کے پھولوں کا مرکب ہائی بلڈ پریشر کو روکنے میں فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے۔ اس مرکب کا استعمال آپ کے دماغ کو پرسکون کرتا ہے اور اعصابی نظام کے کام کو بہتر بناتا ہے، جس سے آپ کو تناؤ سے پاک رہنے میں مدد ملتی ہے۔ اگر آپ ہائی بلڈ پریشر کا شکار ہیں تو ایک گلاس مہوا دودھ کا مکسچر باقاعدگی سے استعمال کریں۔ مہوا دودھ اور دودھ کا مرکب سردیوں میں کھانسی، نزلہ زکام اور بیکٹیریل انفیکشن کے علاج میں فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔ اس مرکب کو سونے سے پہلے پی لیں۔ یہ خشک کھانسی کو بھی دور کر سکتا ہے۔
مہوا دودھ اور دودھ کا مرکب صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہو سکتا ہے لیکن خیال رہے کہ اس کی زیادتی نقصان دہ ہو سکتی ہے۔ اس لیے اس کے زیادہ استعمال سے گریز کریں۔ اس کے ساتھ ہی اگر آپ کسی سنگین مسئلے سے دوچار ہیں تو اسے کھانے سے پہلے کسی ماہر سے ضرور مشورہ کریں۔

نوٹ: یہ معلومات عام آیورویدک اصولوں اور ماہرین صحت کے مشورے پر مبنی ہے۔ براہ کرم استعمال سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔