کشمش کو کھیر، فرائیڈ رائس اور دیگر کئی طریقوں سے استعمال کیا جاتا ہے۔کشمش قدرتی شکر سے بھرپور ہوتی ہے اور اضافی کیلوریز ڈالے بغیر بھوک کو کنٹرول کرتی ہے۔ یہ پیٹ کو زیادہ دیر تک بھرا رکھتا ہے...