<% catList.forEach(function(cat){ %>
<%= cat.label %>
<% }); %>
<%- node_title %>
<% if(node_description!==false){ %><%- node_title %>
Published On
<% if(node_description!==false) { %>
<%= node_description %>
<% } %>
<% catList.forEach(function(cat){ %>
<%= cat.label %>
<% }); %>
Read More...
پھٹکری کسی نعمت سے کم نہیں
۔
پھٹکڑی، اگرچہ بظاہر چھوٹی نظر آتی ہے، ناقابل یقین حد تک مفید ہے۔ آیوروید میں، پھٹکری کو "پاک کرنے والا منی" کہا جاتا ہے۔ یہ جسم کو اندرونی اور بیرونی طور پر پاک کرتا ہے اور بے شمار فوائد... 
بینگن نہ صرف مزیدار ہے بلکہ صحت کے لیے بھی فائدہ مند ہے
۔
سردیوں کا موسم قریب ہی ہے، اور اس موسم میں بہت سی مزیدار اور غذائیت سے بھرپور سبزیاں دستیاب ہیں۔ ان میں سے ایک بینگن ہے جسے بینگن یا بینگن بھی کہا جاتا ہے۔ یہ سبزی لذیذ بھی ہے... 
ہرسنگر کا پودا صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہے
۔
ہرسنگر کے پودے کو پاریجات کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ اس کے سفید پھول ستمبر سے دسمبر تک دستیاب ہوتے ہیں۔ ہرسنگر کا پودا اپنی دواؤں کی خصوصیات کے لیے جانا جاتا ہے اور صحت کے لیے... 
راسبیری اپنی دواؤں کی خصوصیات کے لیے مشہور ہیں
۔
سردیوں کا موسم شروع ہو چکا ہے۔ رسبری، سنہری پیلے یا نارنجی رنگ کا، چھوٹے ٹماٹر سے مشابہ رس دار پھل، اپنے منفرد ذائقے اور دواؤں کی خصوصیات کے لیے مشہور ہیں۔ آیوروید اور غذائیت کے ماہرین انہیں صحت... 
شکرقندی بہت سی صحت کی حالتوں کے لیے فائدہ مند ہے
شکرقندی کو مختلف طریقوں سے استعمال کیا جاتا ہے جن میں بھوننا، ابالنا، دودھ میں پکانا اور کھیر بنانا شامل ہیں۔ یہ پوجا اور روزے میں بھی استعمال ہوتے ہیں۔ شکرقندی بہت سی صحت کی حالتوں کے لیے فائدہ مند... 
مالاکنگنی کے بیج ایک معجزاتی آیورویدک دوا ہیں
۔
ملکانگنی کے بیج ایک معجزاتی آیورویدک دوا ہیں۔ یہ بیج جسم کو کئی حیران کن فائدے پیش کرتا ہے۔ ادخال اور بیرونی استعمال صحت کے مجموعی فوائد فراہم کرتے ہیں اور ذہنی تناؤ کو کم کرنے میں بھی کارآمد... 
پپیتا نہ صرف مزیدار ہے بلکہ صحت کے لیے بھی انتہائی مفید ہے
۔
پکا ہوا پپیتا صحت کے لیے بے حد فائدہ مند ہے لیکن کچا پپیتا بھی صحت کے لیے بے پناہ فوائد فراہم کرتا ہے۔ فائبر سے بھرپور، یہ آپ کو زیادہ دیر تک پیٹ بھرا محسوس کرتا ہے اور... 
آیوروید میں لوکی کا جوس دل اور معدے کی صحت کے لیے انتہائی مفید سمجھا جاتا ہے
۔
ایک بھرپور غذائیت کی بنیاد پر فخر کرتے ہوئے، لوکی کو جسم کے لیے انتہائی فائدہ مند سمجھا جاتا ہے۔ لوکی میں ضروری غذائی اجزاء ہوتے ہیں جن میں آئرن، پوٹاشیم، میگنیشیم، زنک اور وٹامن اے، بی، سی اور... 
الائچی میں بہت سے غذائی اجزا پائے جاتے ہیں جو کہ ہماری صحت کے لیے انتہائی فائدہ مند ہیں
۔
سبز الائچی، جو کہ باورچی خانے میں ایک عام جزو ہے، نہ صرف مختلف کھانوں میں منفرد ذائقہ اور خوشبو کا اضافہ کرتی ہے بلکہ صحت کے لیے بے شمار فوائد کا حامل ہے۔ الائچی مہک، اینٹی آکسیڈنٹس، اینٹی... .webp)
چقندر صرف ایک سبزی ہی نہیں بلکہ غذائیت اور دواؤں کی خصوصیات کا خزانہ ہے
.webp)
۔
چقندر صرف ایک سادہ نظر آنے والی سرخ سبزی نہیں ہے بلکہ غذائیت اور دواؤں کی خصوصیات کا خزانہ ہے۔ اسے آیوروید میں "خون بڑھانے والی دوا" کہا جاتا ہے۔ قدیم روم میں اسے "محبت کی جڑ" کہا جاتا... 
بھنے ہوئے چنے ایک سستا، مزیدار، اور انتہائی غذائیت سے بھرپور ناشتہ ہے
۔
بھنے ہوئے چنے ہندوستانی غذا میں ایک سستا، مزیدار، اور انتہائی غذائیت سے بھرپور ناشتہ ہے۔ انہیں "غریب آدمی کا بادام" بھی کہا جاتا ہے۔ روزانہ مٹھی بھر بھنے ہوئے چنے کھانے سے صحت کے بے شمار فوائد حاصل... 
آبی شاہ بلوط ایک غذائیت سے بھرپور پھل ہے
۔
سردیوں کے موسم میں دستیاب آبی شاہ بلوط غذائی اجزاء سے بھرے ہوتے ہیں۔ یہ پھل پانی میں اُگتا ہے اور صحت کے لیے باعثِ رحمت ثابت ہو سکتا ہے۔ اگر آپ 15 دن تک پانی کی شاہ بلوط... 
