۔ اس وقت موسم سرما جاری ہے، اور اس موسم میں جسم کو بھاری اور سستی کا احساس ہوسکتا ہے۔ سردی جسمانی سرگرمی کو کم کرتی ہے، کھانے کی مقدار میں اضافہ کرتی ہے، اور پانی کی مقدار کو کم...