۔
یہ چھوٹے اور خوبصورت نیلے پھول، اپراجیتا پھول، نہ صرف گھروں کی خوبصورتی میں اضافہ کرتے ہیں بلکہ صحت کے لیے بھی فائدے رکھتے ہیں۔ آیوروید میں بھی ان کی بہت قدر کی جاتی ہے۔ آج کل نیلے اپراجیتا کے پھولوں سے بنی چائے میں لوگوں کی دلچسپی بڑھ رہی ہے۔ یہ ذہنی تھکاوٹ اور تناؤ کو دور کرنے میں مددگار سمجھا جاتا ہے۔ یہ خاص طور پر بوڑھوں کے لیے فائدہ مند ہے۔
اپراجیتا کے پھول چھوٹے اور خوبصورت ہوتے ہیں۔ ان کے نیلے رنگ کی وجہ سے ان سے بنی چائے کافی مخصوص نظر آتی ہے۔ تیاری کے دوران پانی بھی رنگ بدلتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ لوگوں کی اس قدرتی چائے میں دلچسپی بڑھ رہی ہے۔ تاہم، اس کے فوائد فرد کی حالت اور استعمال کے طریقہ کار پر منحصر ہوسکتے ہیں۔
آیورویدک ڈاکٹروں کے مطابق، اپراجیتا پھول کی چائے کو آیوروید میں دماغ بڑھانے والا سمجھا جاتا ہے۔ تناؤ اور دماغی زیادہ کام کا سامنا کرنے والوں کے لیے، اپراجیتا کا استعمال دماغ اور دماغ کو پرسکون کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ تھکاوٹ کو کم کر سکتا ہے اور جسم کو توانائی دے سکتا ہے.
اپراجیتا پھولوں کی چائے بنانا بہت آسان ہے۔ اس کے لیے ایک گلاس پانی لیں اور اس میں دو سے تین تازہ اپراجیتا پھول ڈالیں۔ اسے اچھی طرح ابال لیں۔ جب پانی آدھا کپ رہ جائے تو چھان کر چائے کی طرح پی لیں۔ ڈاکٹر چیتن شرما مشورہ دیتے ہیں کہ پھول کی قدرتی خصوصیات کو محفوظ رکھنے کے لیے چائے میں کچھ بھی شامل نہ کرنے کی کوشش کرنی چاہیے۔ اگر ضرورت ہو تو تھوڑا سا میٹھا بھی ڈالا جا سکتا ہے۔
اپراجیتا چائے ان لوگوں کے لیے فائدہ مند ہو سکتی ہے جو بہت زیادہ تناؤ میں ہیں یا اکثر پریشانی جیسے مسائل کا سامنا کرتے ہیں۔ یہ دماغ کو پرسکون کرنے میں مدد کرتا ہے اور ذہنی تھکاوٹ کو کم کرنے میں مددگار سمجھا جاتا ہے۔ تاہم، کسی بھی سنگین ذہنی پریشانی کے لیے صرف اس چائے پر انحصار نہیں کرنا چاہیے۔ ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے.
اپراجیتا پھولوں کی چائے کسی بھی موسم میں پیی جاسکتی ہے۔ برسات کے موسم میں، جب بہت سے لوگوں کو بالوں کے جھڑنے میں اضافہ ہوتا ہے، تو اس کے استعمال میں بہت زیادہ دلچسپی ہوتی ہے۔ اگرچہ بالوں کے گرنے کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں لیکن صرف اپراجیتا چائے کو ہی علاج نہیں سمجھا جا سکتا۔
اپراجیتا چائے بوڑھوں کے لیے بھی فائدہ مند ثابت ہو سکتی ہے، خاص طور پر جب وہ ذہنی تھکاوٹ یا تناؤ کا شکار ہوں۔ تاہم، کسی بھی جڑی بوٹی یا جڑی بوٹیوں والی چائے کا باقاعدہ استعمال شروع کرنے سے پہلے، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی عمر، بیماری اور جاری دوائیوں پر غور کریں۔ اس لیے اگر بزرگ کسی بیماری کی دوا لے رہے ہوں تو انہیں ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے بعد ہی اسے باقاعدگی سے استعمال کرنا چاہیے۔
اپراجیتا پھولوں کی چائے جسم کو ٹھنڈک پہنچانے والی سمجھی جاتی ہے۔ آیوروید میں، یہ صفرا کو پرسکون کرنے کے لیے بھی کہا جاتا ہے۔ مزید برآں، اس سے دماغ کو متحرک رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ ان لوگوں کے لیے خاص طور پر فائدہ مند سمجھا جاتا ہے جن کے کام میں مسلسل دماغی سرگرمی شامل ہوتی ہے۔
Disclaimer: اس خبر میں دی گئی صحت سے متعلق مشورے ماہرین کے ساتھ بات چیت پر مبنی ہیں۔ یہ عمومی معلومات ہے، ذاتی مشورہ نہیں۔ اس لیے کوئی بھی چیز ڈاکٹر کے مشورے کے بعد ہی استعمال کریں۔ جوان دوست ایسے کسی بھی استعمال سے ہونے والے کسی بھی نقصان کے لیے ذمہ دار نہیں ہوگا
