۔
آج کل برسات کا موسم چل رہا ہے، اس موسم میں کئی طرح کی بیماریاں جنم لیتی ہیں، جن میں پیٹ کا خراب ہونا ایک عام مسئلہ ہے۔ کھانے پینے میں تھوڑی سی لاپرواہی بھی پیٹ خراب کرنے کا باعث بنتی ہے۔ جب معدہ خراب ہوتا ہے تو لوگوں کو پیٹ میں درد، اسہال اور درد جیسے مسائل ہونے لگتے ہیں۔ اگر اس کا صحیح وقت پر علاج نہ کیا جائے تو پانی کی کمی، کمزوری اور ہاضمے کی دیگر بیماریاں جنم لے سکتی ہیں۔
آیورویداچاریہ کے مطابق پیٹ کے مسائل اگنی یعنی جسم میں نظام ہاضمہ کے عدم توازن کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ آیورویدک ڈاکٹروں کا خیال ہے کہ پیٹ خراب ہونے کی صورت میں کچھ گھریلو علاج بہت کارآمد ثابت ہو سکتے ہیں۔
تریفلا ایک آیورویدک پاؤڈر ہے، جو ہریدہ، بہیدا اور آملہ کو ملا کر بنایا جاتا ہے۔ یہ آیوروید کی اہم دوائیوں میں سے ایک ہے۔ رات کو سونے سے پہلے ایک چمچ ترپھلا نیم گرم پانی کے ساتھ پینے سے معدہ صاف رہتا ہے، قوت ہضم میں اضافہ ہوتا ہے اور پیٹ کی خرابی جلد ٹھیک ہو جاتی ہے۔ تاہم، اسہال کی صورت میں، تریفلا لینے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
ادرک پیٹ کے مسائل خصوصاً درد اور گیس سے نجات دلانے میں موثر ہے۔ ادرک کی طبی خصوصیات پیٹ کی سوزش کو کم کرتی ہیں اور کئی مسائل سے نجات دلاتی ہیں۔ آدھا چائے کا چمچ ادرک کا رس لیں اور اس میں ایک چمچ شہد ملا کر دن میں دو بار استعمال کریں۔ یہ مرکب نظام انہضام کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے اور پیٹ کے درد سے نجات فراہم کرتا ہے۔ آیوروید میں، پیٹ خراب ہونے کی صورت میں ادرک کا استعمال دوا کے برابر سمجھا جاتا ہے۔
معدے کی خرابی کی صورت میں سونف اور چینی کا کاڑھا پینا بہت فائدہ مند ثابت ہوتا ہے۔ یہ کاڑھی اسہال کے ساتھ پیٹ کے درد، گیس اور بدہضمی سے نجات دلاتا ہے۔ اس کاڑھے کو بنانے کے لیے ایک کپ پانی میں ایک چائے کا چمچ سونف اور تھوڑی سی چینی ڈال کر 5 سے 7 منٹ تک ابالیں۔ اسے چھان لیں اور جب نیم گرم ہو جائے تو پی لیں۔ یہ کاڑھا نہ صرف معدے کو پرسکون کرتا ہے بلکہ ہاضمے کو بھی بہتر کرتا ہے۔
دہی کو معدے کی صحت کے لیے ایک دوا سمجھا جاتا ہے۔ دہی میں موجود پروبائیوٹکس آنتوں میں اچھے بیکٹیریا کو فروغ دیتے ہیں، جو ہاضمہ کو بہتر بناتا ہے اور پیٹ کے مسائل کو ٹھیک کرتا ہے۔ آیورویدک ماہرین بھی اسہال کی صورت میں دہی میں اجوائن ملا کر کھانے کا مشورہ دیتے ہیں۔ آدھی پیالی تازہ دہی میں ایک چٹکی بھنی ہوئی اجوائن اور کالا نمک ملا کر کھائیں۔ یہ نسخہ پیٹ کی جلن، گیس اور اسہال میں بہت موثر ہے۔
بیل کو آیوروید میں پیٹ کے مسائل کا علاج سمجھا جاتا ہے۔ بیل کا شربت اسہال اور پیچش میں بہت فائدہ مند ہے۔ یہ شربت آنتوں کو ٹھنڈا کرکے پاخانہ کو معمول پر لانے میں مدد کرتا ہے۔ اگر تازہ بیل کا پھل دستیاب نہ ہو تو آپ بازار میں دستیاب بیل کا شربت استعمال کر سکتے ہیں۔ بیل کی دواؤں کی خصوصیات بارش کے موسم میں پیٹ کے مسائل سے نجات دلاتی ہیں۔
آیورویدچاریہ کے مطابق پیٹ خراب ہونے کی صورت میں کچھ آیورویدک علاج اپنائے جا سکتے ہیں۔ اس سے کافی ریلیف مل سکتا ہے۔ تاہم، اگر اسہال دو دن سے زیادہ جاری رہے اور اس کے ساتھ تیز بخار ہو، رفع حاجت کے دوران خون بہہ رہا ہو یا پانی کی کمی ہو تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہیے۔ سنگین صورت حال میں گھریلو علاج اپنانے کے بجائے ڈاکٹر سے رجوع کر کے علاج کرانا چاہیے۔
Disclaimer: اس خبر میں دی گئی دوا/ادویات اور صحت سے متعلق مشورے ماہرین کے ساتھ بات چیت پر مبنی ہیں۔ یہ عمومی معلومات ہے، ذاتی مشورہ نہیں۔ اس لیے کوئی بھی چیز ڈاکٹر کے مشورے کے بعد ہی استعمال کریں۔ جوان دوست ایسے کسی بھی استعمال سے ہونے والے کسی بھی نقصان کے لیے ذمہ دار نہیں ہوگا
