تلسی کے پودے کو ہندو مت میں بہت مقدس سمجھا جاتا ہے۔ تلسی کو جڑی بوٹیوں کی ملکہ کہا جاتا ہے۔ ملک میں تلسی کی چار اقسام پائی جاتی ہیں - رام، شیام، کپور اور وان۔ یہ سب بہت خاص ہیں اور اپنی منفرد خوشبو اور دواؤں کی خصوصیات کے لیے مشہور ہیں۔ دواؤں کی خصوصیات سے بھرپور تلسی جسم کے کئی مسائل کو دور کرنے میں مددگار ہے۔ اکثر لوگ تلسی کا پودا گھر کے صحن، بالکونی میں رکھتے ہیں۔ اسے روایت، ایمان اور صحت کا سنگم سمجھا جاتا ہے۔ تلسی کے پتے صبح خالی پیٹ چبانے کے بھی بہت سے فوائد ہیں۔ نظام ہاضمہ صحت مند رہتا ہے۔ قبض ٹھیک ہو جاتی ہے۔ جسم کو ڈیٹاکس کیا جاتا ہے۔ تلسی کا سائنسی نام 'Ocimum tenuiflorum' ہے۔
اس میں زنک، وٹامن سی کے غذائی اجزاء ہوتے ہیں، جو جسم کی قوت مدافعت کو بڑھاتے ہیں۔ اس کے پتے چبانے یا تلسی کا کاڑھا پینے سے جسم اور دماغ پرسکون رہتا ہے۔
تلسی کو چرک سمہیتا میں ایک طاقتور جڑی بوٹی کے طور پر بیان کیا گیا ہے۔ اس کے پتے چبانے اور کھانے سے آپ کی ہچکی، کھانسی، زہر، سانس کی بیماریاں، ہڈیوں کا درد ٹھیک ہو سکتا ہے۔ تلسی میں یوجینول نامی عنصر پایا جاتا ہے جو درد کو دور کرنے کا کام کرتا ہے۔ اس سے سر درد اور جسم کے دیگر درد سے نجات مل سکتی ہے۔ اس کا باقاعدہ استعمال نزلہ، کھانسی اور دیگر انفیکشن سے بچاتا ہے۔
تلسی ایک 'اڈاپٹوجن' کے طور پر کام کرتی ہے، جو تناؤ کو کم کرنے میں موثر ہے۔ یہ ذہنی پریشانیوں جیسے پریشانی، تناؤ وغیرہ کو دور کر سکتا ہے۔
اس کے 3-4 پتے اپنی چائے میں ڈالیں۔ آپ ان پتوں کو پانی میں ملا کر کاڑھی تیار کر سکتے ہیں۔ تلسی کے پتوں میں موجود خصوصیات سانس کی بیماریوں جیسے دمہ اور برونکائٹس میں بھی بہت فائدہ مند ثابت ہوتی ہیں۔ جن لوگوں کو یہ مسائل ہیں وہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کر کے اسے کھا سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ تلسی کی چائے، کاڑھا پینے سے گلے کی خراش، بلغم، زکام سے بھی آرام ملتا ہے۔
(اعلان دستبرداری: اس مضمون میں دی گئی معلومات عام معلومات پر مبنی ہیں۔ جوان دوست ان کی تصدیق نہیں کرتا ہے۔ ان پر عمل کرنے سے پہلے متعلقہ ماہر سے رابطہ کریں۔)
