۔
نیم کے پتے، چھال، پھل اور ٹوتھ پک سب صحت کے لیے انتہائی مفید ہیں۔ نیم کے پتوں میں اینٹی بیکٹیریل، اینٹی فنگل اور اینٹی وائرل خصوصیات پائی جاتی ہیں۔ نیم کے پتے ہماری صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہیں۔ آج بھی گاؤں میں لوگ صبح خالی پیٹ نیم کے پتے کھاتے ہیں۔ اس سے بارش کے موسم میں پیٹ کے مسائل اور جلد کی بیماریوں سے نجات ملتی ہے۔
نیم کو آیوروید میں ادویات کا خزانہ سمجھا جاتا ہے۔ آج بھی لوگ صبح اٹھ کر سب سے پہلے اپنے دانتوں کو نیم سے برش کرتے ہیں جس سے دانت مضبوط رہتے ہیں اور دانتوں کی پیلی پن سے نجات ملتی ہے۔ صبح کے وقت نیم کے پتے کھانے سے جلد کو قدرتی فوائد حاصل ہوتے ہیں۔ لیکن کیا نیم کے پتوں کو مسلسل کھانے سے فائدے کے ساتھ نقصانات بھی ہوسکتے ہیں؟
آیورویدک ڈاکٹر شرما کے مطابق نیم کے پتوں کا مسلسل استعمال پیٹ میں جلن کا باعث بنتا ہے۔ ایسی حالت میں پیٹ کے مسائل سے چھٹکارا پانے کے لیے آپ کو نیم کے پتوں کا باقاعدگی سے استعمال نہیں کرنا چاہیے۔ آیوروید کے مطابق نیم کے پتوں کو صرف تین ہفتے تک پینا چاہیے، اس کے بعد اس کا استعمال بند کر دینا چاہیے۔
ذیابیطس کے مریض نیم کے پتے لگاتار نہ کھائیں۔ نیم کے پتوں کا مسلسل استعمال بلڈ پریشر کی سطح کو کم کرتا ہے، ایسی صورتحال میں آپ کو کافی پریشانی بھی ہو سکتی ہے۔
حاملہ خواتین کو نیم کے پتے نہیں چبانے چاہئیں کیونکہ تھوڑی سی لاپرواہی سے اس کے صحت پر برے اثرات پڑ سکتے ہیں۔ نیم کے پتے بچہ دانی کو متاثر کرکے اسقاط حمل کا خطرہ بڑھا سکتے ہیں۔
بارش کے موسم میں لوگ الرجی کے مسئلے سے نجات کے لیے نیم کے پتوں کا استعمال کرتے ہیں جب کہ کچھ لوگ نیم کے پتوں کا مسلسل استعمال کرتے رہتے ہیں جس سے خارش بڑھ جاتی ہے۔ نیم کے پتوں کا مسلسل استعمال نہیں کرنا چاہیے۔ نیم کے پتوں کا استعمال 3 ہفتوں کے بعد بند کر دینا چاہیے۔
(اعلان دستبرداری: اس مضمون میں دی گئی معلومات عام معلومات پر مبنی ہیں۔ جوان دوست ان کی تصدیق نہیں کرتا ہے۔ ان پر عمل کرنے سے پہلے متعلقہ ماہر سے رابطہ کریں۔)
