۔
زمین پر بہت سے دواؤں کے پودے پائے جاتے ہیں جو ہماری صحت کے لیے انتہائی مفید ہیں۔ ان میں سے ایک برگد کا درخت ہے جو آیوروید کے مطابق صحت کے لیے انتہائی فائدہ مند مانا جاتا ہے۔ بہت سے ہندو مذاہب میں برگد کی پوجا کی جاتی ہے۔ اگر آپ ذیابیطس، پیٹ میں درد، سردیوں میں کھانسی، جلد کے امراض یا ذیابیطس جیسے مسائل کا شکار ہیں تو برگد کا درخت انتہائی فائدہ مند سمجھا جاتا ہے۔
کھانے کی بدلتی عادات کی وجہ سے ان دنوں ذیابیطس کا مسئلہ تیزی سے بڑھ رہا ہے۔ ذیابیطس ایک لاعلاج مرض ہے جسے عام طور پر ادویات اور مناسب خوراک سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔ تاہم برگد کا درخت بھی اس بیماری کا علاج ثابت ہو سکتا ہے۔ برگد کی چھال شوگر کے مریضوں کے لیے انتہائی مفید سمجھی جاتی ہے۔ برگد کے پتے، چھال، جڑیں اور دودھ میں اینٹی آکسیڈنٹ، اینٹی انفلامیٹری اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات پائی جاتی ہیں جو قوت مدافعت کو بڑھاتی ہیں اور جسم سے زہریلے مادوں کو خارج کرتی ہیں۔
جوڑوں کا درد اکثر سردیوں کے موسم میں ہوتا ہے جس سے چلنا مشکل ہو جاتا ہے۔ اگر آپ گٹھیا یا جوڑوں کے درد میں مبتلا ہیں تو برگد کی چھال کا پانی پینے سے آرام ملتا ہے۔ اس کا باقاعدہ استعمال سوزش کو کم کرتا ہے اور جوڑوں کی لچک کو بہتر بناتا ہے، آہستہ آہستہ جوڑوں کے درد کو کم کرتا ہے اور آرام فراہم کرتا ہے۔
اگر آپ اکثر دانتوں کے درد کا شکار رہتے ہیں اور ان سے نجات چاہتے ہیں تو آپ برگد کا پھل استعمال کر سکتے ہیں۔ برگد کے درخت اس دوران چھوٹے پھل دیتے ہیں۔ برگد کی جڑوں یا ٹہنیوں سے اپنے دانت صاف کرنے سے مسوڑھوں کو صحت مند رکھنے میں مدد ملتی ہے، آہستہ آہستہ ڈھیلے دانت کم ہوتے ہیں، اور سانس کی بدبو سے چھٹکارا پانے میں بھی مدد ملتی ہے۔ اگر آپ کو اچانک دانت میں درد ہو تو برگد کی چھال کو پانی میں ابال کر ٹھنڈا کرنے اور اس سے گارگل کرنے سے بھی آرام ملتا ہے۔
صحت مند رہنے کے لیے مضبوط مدافعتی نظام بہت ضروری ہے۔ سردیوں کے موسم میں لوگ اکثر اپنی قوت مدافعت کے بارے میں فکر مند رہتے ہیں۔ ایسے حالات میں برگد کا درخت مدافعتی نظام کو مضبوط کرنے میں مدد کرتا ہے۔ برگد کی چھال سے بنا کاڑھا پینے سے قوت مدافعت بڑھ جاتی ہے اور جسم کو انفیکشن سے لڑنے میں مدد ملتی ہے، اس طرح کمزوری دور ہوتی ہے۔ بدلتے موسم کی وجہ سے بخار بھی ایک عام مسئلہ ہے۔ اگر بخار کا فوری علاج نہ کیا جائے تو بہت سی بیماریاں ظاہر ہو سکتی ہیں۔ ایسی صورت میں برگد کے پتوں کو گرم کر کے کاڑھی بنا لیں۔ اس میں شہد ملا کر صبح و شام کھائیں۔
برگد کی چھال کا پانی نظام ہاضمہ کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ پیٹ کے درد، گیس، قبض اور تیزابیت کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اگر آپ کو اکثر پیٹ کے مسائل کا سامنا رہتا ہے تو یہ پانی فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے۔ سب سے پہلے برگد کے درخت کی چھال کو صاف پانی سے دھو لیں۔ پھر چھال کو 1 لیٹر پانی میں بھگو دیں۔ اس پانی کو اگلے دن صبح خالی پیٹ پی لیں۔ ایسا باقاعدگی سے کرنے سے نظام ہاضمہ مضبوط ہوتا ہے۔
برگد کا درخت جہاں صحت کے لیے مفید ہے وہیں نقصان دہ بھی ہو سکتا ہے۔ حاملہ خواتین کو اس کے استعمال سے پرہیز کرنا چاہیے۔ برگد کے درخت کا دودھ، یا لیٹیکس، بہت گاڑھا اور تیز ہوتا ہے۔ اسے جلد پر استعمال کرنے سے الرجی، خارش اور جلن ہو سکتی ہے۔ اس لیے اسے روزانہ استعمال نہیں کرنا چاہیے۔
Disclaimer: یہ عام معلومات ہے، ذاتی مشورہ نہیں۔ اس لیے کوئی بھی چیز ڈاکٹر کے مشورے کے بعد ہی استعمال کریں۔ جوان دوست ایسے کسی بھی استعمال سے ہونے والے کسی بھی نقصان کے لیے ذمہ دار نہیں ہوگا.
