کیلے میں بہت سے غذائی اجزاء پائے جاتے ہیں جو کہ ہمارے جسم کے لیے بہت فائدہ مند ثابت ہوتے ہیں۔ اسی لیے بڑی بیماریوں میں بھی کیلے کے استعمال کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ کیلا کھانے کے فوراً بعد پانی پینا کئی بڑے مسائل کا باعث بن سکتا ہے، تو آئیے ماہرین سے جانتے ہیں کہ کیلا کھانے کے بعد آپ کو کتنی دیر تک پانی پینا چاہیے۔ ماہرین صحت کے مطابق کیلا فائبر اور قدرتی شکر سے بھرپور پھل ہے۔ جس کی وجہ سے فوری طور پر پانی پینے کے بعد آپ کو اپنے ہاضمے کے نظام میں مسائل کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے، اگر آپ اس دوران پانی پیتے ہیں تو یہ عمل مزید سست ہوجاتا ہے، یہی وجہ ہے کہ جو لوگ کھانا چاہتے ہیں۔ کیلا پانی پینے کے فوراً بعد ان کے پیٹ میں گیس بننے لگتی ہے۔ خاص طور پر کیلے کے ساتھ ملا کر ٹھنڈا پانی تیزابیت اور معدے کے مسائل کو بڑھا سکتا ہے جس سے پیٹ میں جلن اور تکلیف ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ کیلا فطرت کا ایک ٹھنڈا پھل ہے جس کے استعمال کے بعد جو لوگ پانی پیتے ہیں ان کے جسم کا درجہ حرارت اچانک تبدیل ہوجاتا ہے جس کی وجہ سے یہ جسم کا میٹابولزم متاثر کرتا ہے اور اس سے سردی یا دیگر صحت کے مسائل پیدا ہوتے ہیں۔ انہوں نے بتایا کہ کیلا کھانے کے بعد 30 سے 45 منٹ کے وقفے کے بعد پانی پینا چاہیے، تاکہ ہاضمے کا عمل مکمل ہونے میں وقت ملے اور کیلا صحیح ہضم ہو سکے۔
Disclaimer: اس خبر میں دی گئی دوا/ادویات اور صحت سے متعلق مشورے ماہرین کے ساتھ بات چیت پر مبنی ہیں۔ یہ عمومی معلومات ہے، ذاتی مشورہ نہیں۔ اس لیے کوئی بھی چیز ڈاکٹر کے مشورے کے بعد ہی استعمال کریں۔ جوان دوست ایسے کسی بھی استعمال سے ہونے والے کسی بھی نقصان کے لیے ذمہ دار نہیں ہوگا
