۔
بواسیر ایک بہت تکلیف دہ مسئلہ ہے۔ اس میں ملاشی اور مقعد کے اردگرد کی رگیں پھول جاتی ہیں جس سے درد، خارش، جلن اور بعض اوقات خون بہنے لگتا ہے۔ کھانے کی غلط عادات، دائمی قبض، زیادہ دیر تک بیٹھ کر کام کرنا، جسمانی مشقت کی کمی اور فاسٹ فوڈ جیسا غیر متوازن طرز زندگی اس کی بڑی وجوہات ہیں۔
آیوروید میں اسے عرش کے نام سے جانا جاتا ہے اور اسے جڑ سے ختم کرنے کے لیے قدرتی علاج پر زور دیا گیا ہے۔ آیورویدک علاج نہ صرف محفوظ ہیں بلکہ ان کے باقاعدہ استعمال اور اس پر عمل کرنے سے جسم پر کسی قسم کے مضر اثرات نہیں ہوتے۔ جبکہ ایلوپیتھی میں اس کا علاج ادویات اور سرجری تک محدود ہے۔
آیورویدچاریہ نے بتایا کہ آیوروید کے مطابق، ڈھیریں وات، پٹہ اور کفہ کے عدم توازن سے پیدا ہوتی ہیں۔ لمبے عرصے تک قبض رہنے کی وجہ سے پاخانہ سخت ہو جاتا ہے اور پاخانے کے دوران دباؤ پڑتا ہے جس کی وجہ سے رگیں پھول جاتی ہیں اور ڈھیر کی شکل اختیار کر لیتی ہیں۔ مسالے دار کھانے، روغنی اشیاء، جنک فوڈ اور رات گئے تک جاگنے جیسی عادتیں بھی اس بیماری کو فروغ دیتی ہیں۔
آیورویدک علاج
تریفلا آیوروید کا سب سے قدیم اور موثر دواؤں کا مرکب ہے۔ اس میں آملہ، ہرد اور بہیدہ شامل ہیں۔ یہ نظام ہاضمہ کو مضبوط بناتا ہے اور قبض کا مسئلہ دور کرتا ہے۔ رات کو سونے سے پہلے 1-2 چائے کے چمچ تریفلا پاؤڈر نیم گرم پانی کے ساتھ پینے سے آنتوں کی حرکت آسان ہو جاتی ہے اور ڈھیروں کی سوجن آہستہ آہستہ کم ہو جاتی ہے۔
ناریل کے تیل کو قدرتی موئسچرائزر سمجھا جاتا ہے۔ یہ ڈھیر کی وجہ سے مقعد کے علاقے میں سوجن اور خارش کو کم کرنے میں بہت فائدہ مند ہے۔ متاثرہ جگہ پر ناریل کے تیل کی مالش کرنے سے آرام ملتا ہے۔ اس کے علاوہ کھانے میں ناریل کے تیل کا محدود استعمال بھی ہاضمہ کو بہتر کرتا ہے۔
ایلو ویرا ایک قدرتی سوزش اور ٹھنڈا کرنے والا پودا ہے۔ اس کے جیل کو براہ راست متاثرہ جگہ پر لگانے سے جلن اور خارش سے فوری نجات ملتی ہے۔ اس کے علاوہ روزانہ خالی پیٹ ایلوویرا کا جوس پینے سے آنتیں صاف ہوتی ہیں اور نظام ہاضمہ درست رہتا ہے جس کی وجہ سے بواسیر کا مسئلہ آہستہ آہستہ کم ہونے لگتا ہے۔
سیٹز غسل بواسیر کے مریضوں کے لیے بہت فائدہ مند سمجھا جاتا ہے۔ اس کے لیے ٹب میں نیم گرم پانی بھر کر اس میں 10 سے 15 منٹ تک بیٹھنے سے درد اور سوجن دونوں کم ہوجاتی ہیں۔ دن میں 2-3 بار ایسا کرنے سے فوری آرام آجاتا ہے۔
غذا میں فائبر
بواسیر سے نجات کے لیے ضروری ہے کہ خوراک پر خصوصی توجہ دی جائے۔ فائبر سے بھرپور غذائیں جیسے دلیہ، جئی، ہری سبزیاں، سلاد، موسمی پھل اور سارا اناج قبض کو دور رکھتا ہے اور پاخانہ کو نرم کرتا ہے۔ مناسب مقدار میں پانی پینا بھی ضروری ہے تاکہ نظام ہاضمہ درست طریقے سے کام کرے۔
Disclaimer: اس خبر میں دی گئی دوا/ادویات اور صحت سے متعلق مشورے ماہرین کے ساتھ بات چیت پر مبنی ہیں۔ یہ عمومی معلومات ہے، ذاتی مشورہ نہیں۔ اس لیے کوئی بھی چیز ڈاکٹر کے مشورے کے بعد ہی استعمال کریں۔ جوان دوست ایسے کسی بھی استعمال سے ہونے والے کسی بھی نقصان کے لیے ذمہ دار نہیں ہوگ
