گرم ہوا اور دھول کے باریک ذرات آنکھوں کی الرجی اور انفیکشن کا باعث بن رہے ہیں

۔

ایک آیورویدک ڈاکٹر کے مطابق بدلتے ہوئے موسم اور بڑھتا ہوا درجہ حرارت جسم اور آنکھوں دونوں کو متاثر کر رہا ہے۔ انہوں نے کہا کہ لوگوں کے لیے سب سے زیادہ ضروری ہے کہ وہ اپنی آنکھوں کو گرد و غبار اور تیز دھوپ سے بچائیں۔ باہر جاتے وقت دھوپ کا چشمہ پہننا آنکھوں کو گرم ہوا اور گرد و غبار سے کافی حد تک محفوظ رکھتا ہے۔ انہوں نے بتایا کہ آیوروید میں عرق گلاب کو آنکھوں کے لیے بہت فائدہ مند سمجھا جاتا ہے۔ عرق گلاب کے ایک دو قطرے آنکھوں میں ڈال کر کچھ دیر آرام کرنے سے جلن سے نجات مل سکتی ہے۔ اس کے علاوہ آملہ کے پانی کا استعمال بھی آنکھوں کے لیے فائدہ مند سمجھا جاتا ہے۔

آیوروید میں پیپل، جامن، آم اور برگد کے پتوں کا کاڑھنا بھی آنکھوں کے لیے فائدہ مند سمجھا جاتا ہے۔ تاہم، یہ ضروری ہے کہ اسے استعمال کرنے سے پہلے اسے کپڑے سے اچھی طرح چھان لیں۔ انہوں نے باہر سے واپسی کے فوراً بعد آنکھوں پر ٹھنڈے پانی کے چھینٹے نہ لگانے کا مشورہ دیا۔ آنکھوں کو دھونے سے پہلے جسم کے درجہ حرارت کو معمول پر آنے دیں۔ ٹھنڈے پانی کا اچانک استعمال آنکھوں میں سرخی کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔

ترفلا پانی آنکھوں کی تھکاوٹ، لالی، خارش اور جلن کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ اس کے لیے تریفلا کو رات بھر پانی میں بھگو دیں اور پھر صبح اس پانی کو اچھی طرح چھان لیں اور آنکھیں دھو لیں۔ انہوں نے یہ بھی بتایا کہ اس پانی کو آئی کپ میں بھر کر آنکھوں کو کچھ دیر تک رکھنے سے بھی آرام ملتا ہے۔

انہوں نے بتایا کہ ہلدی ملا کر دودھ پینا آنکھوں کی الرجی کے لیے فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔ ایلو ویرا جیل لگانا اور کھیرے یا مولی کے پتلے ٹکڑے آنکھوں کے گرد رکھنا بھی ٹھنڈک فراہم کرتا ہے اور جلن کو کم کرتا ہے۔ انہوں نے لوگوں کو مشورہ دیا ہے کہ اگر انہیں آنکھوں میں مسلسل سرخی، ضرورت سے زیادہ جلن یا بینائی کا دھندلا پن جیسے مسائل کا سامنا ہے تو وہ فوری طور پر ماہر امراض چشم سے اپنا معائنہ کرائیں۔

Disclaimer:  اس خبر میں دی گئی  صحت سے متعلق مشورے ماہرین کے ساتھ بات چیت پر مبنی ہیں۔ یہ عمومی معلومات ہے، ذاتی مشورہ نہیں۔ اس لیے کوئی بھی چیز ڈاکٹر کے مشورے کے بعد ہی استعمال کریں۔ جوان دوست ایسے کسی بھی استعمال سے ہونے والے کسی بھی نقصان کے لیے ذمہ دار نہیں ہوگا.