آم کو پھلوں کا بادشاہ کہا جاتا ہے۔ اس وقت آم کا سیزن چل رہا ہے۔ آم کی بہت سی اقسام ہیں اور آم کاٹ کر، چھیل کر اور چوس کر کئی طریقوں سے استعمال کیا جاتا ہے۔ آم کھانے کے بعد اس کا بیج پھینک دیا جاتا ہے لیکن اس کا بیج بھی فائدہ مند ہے۔ یہ کہاوت تو آپ نے بہت سنی ہوگی کہ آم میں آم ہوتے ہیں اور بیج میں پیسے ہوتے ہیں۔ آم کے بیجوں کے فوائد جان کر آپ حیران رہ جائیں گے۔
آیورویدک ڈاکٹر کے مطابق آم کے بیجوں کے فوائد جان کر آپ حیران رہ جائیں گے۔ اس کے استعمال سے کولیسٹرول تیزی سے کنٹرول ہوتا ہے۔ جلد چمکتی ہے اور قوت مدافعت بڑھنے سے ہر بیماری جسم سے دور ہوجاتی ہے۔ اس کے استعمال سے جسم پر حیران کن فائدے دیکھنے کو ملتے ہیں اور ہر شخص کو آسانی سے دستیاب آم کے بیج کا استعمال کرنا چاہیے۔ یہ جسم سے گندے کولیسٹرول کو نکالنے کا کام کرتا ہے۔ یہ بدلتے موسم میں جلد کے مسائل میں تیزی سے آرام دینے کے ساتھ جلد کو چمکدار بنانے کا کام کرتا ہے۔ آم کے بیج نظام ہاضمہ کو مضبوط بنانے کے ساتھ ساتھ جسم کو طاقت دینے کا بھی کام کرتے ہیں۔ آم کا بیج قوت مدافعت بڑھانے کا بھی کام کرتا ہے جس سے جسم کی بیماریوں سے لڑنے کی صلاحیت بڑھ جاتی ہے اور بیماریاں جسم سے دور رہتی ہیں۔ یہ دل کی صحت کے لیے بھی بہت مفید ہے اور استعمال میں بھی بہت آسان ہے۔ انہوں نے بتایا کہ آپ آم کے بیج کو خشک کرکے اس کا پاؤڈر بنا کر دودھ اور پانی کے ساتھ استعمال کرسکتے ہیں۔ آپ اس کے پاؤڈر کو جوس میں ملا کر یا اس کا کاڑھا بنا کر بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ یہ بالوں کی صحت کے لیے بھی حیران کن دوا ہے۔ ہر شخص اسے استعمال کر کے صحت کے فوائد حاصل کر سکتا ہے۔
(Disclaimer اس مضمون میں دی گئی معلومات اور معلومات عام عقائد پر مبنی ہیں۔ جوان دوست ان کی تصدیق نہیں کرتا ہے۔ ان پر عمل کرنے سے پہلے متعلقہ ماہر سے رابطہ کریں۔)
