۔
ترواننت پورم، ہندوستان میں ذیابیطس کے معاملات میں مسلسل اضافہ ہو رہا ہے۔ ملک بھر میں 5 کروڑ سے زائد افراد ذیابیطس کے مرض میں مبتلا نہیں ہیں۔ اس بیماری سے بچنے کے لیے باقاعدہ چیک اپ اور طرز زندگی میں تبدیلی کی فوری ضرورت ہے۔
قومی ذیابیطس کی روک تھام اور کنٹرول پروگرام کے مشیر ڈاکٹر نریش پروہت نے کہا کہ ملک میں ذیابیطس کا پھیلاؤ 11.4 فیصد ہے، اس وقت 10 کروڑ سے زیادہ لوگ اس مرض میں مبتلا ہیں۔
آسٹریلین جرنل آف پبلک ہیلتھ میں شائع ہونے والی اپنی حالیہ سائنسی رپورٹ کا حوالہ دیتے ہوئے بتایا گیا ہے کہ کیرالہ میں بچوں میں ٹائپ ٹو ذیابیطس کے کیسز میں ڈرامائی تبدیلی آ رہی ہے۔
انہوں نے کہا، "ایک وقت میں یہ بیماری بنیادی طور پر 40 سال سے زیادہ عمر کے بالغ افراد کو متاثر کرتی تھی، لیکن اب یہ 10 سال سے کم عمر کے بچوں کو بھی متاثر کر رہی ہے۔ یہ اب صحت عامہ کا بحران بن چکا ہے۔" انہوں نے خبردار کیا کہ "یہ حالت نوجوانوں کی زندگیوں کے لیے ایک بڑا خطرہ ہے اور اگر والدین نے اپنے بچوں کے طرز زندگی کو بہتر بنانے کے لیے فوری اقدام نہیں کیا تو اس کے سنگین نتائج برآمد ہوں گے۔"
انہوں نے وضاحت کی کہ "ذیابیطس انسولین کی کمی یا مزاحمت کی وجہ سے جسم کی کاربوہائیڈریٹس کو میٹابولائز کرنے کی صلاحیت میں کمزوری کی وجہ سے ہوتی ہے، جس کی وجہ سے بلڈ شوگر کی سطح بلند ہوتی ہے اور ہارٹ اٹیک، فالج، گردے کی خرابی اور نیوروپتی جیسی سنگین پیچیدگیاں ہوتی ہیں،" انہوں نے وضاحت کی۔ انہوں نے کہا کہ ٹائپ 2 ذیابیطس 90 فیصد سے زیادہ کیسز کا باعث بنتی ہے، جب کہ دوسری شکلیں جیسے ٹائپ 1 اور حمل کے دوران ذیابیطس بھی خطرے کا باعث بنتی ہے۔
انہوں نے اس بات پر زور دیا کہ علامات اکثر مبہم ہوتی ہیں، جس کی وجہ سے بیماری کو بڑھنے سے روکنے کے لیے جلد تشخیص ضروری ہے۔ انہوں نے کہا کہ بیداری پیدا کرنے اور بلڈ شوگر کی باقاعدہ جانچ کرنے کی فوری ضرورت ہے۔ انہوں نے طرز زندگی میں مداخلت کی سفارش کی جس میں باقاعدگی سے اعتدال پسند ورزش، غذائی تبدیلیاں، زیادہ پروٹین اور فائبر کی مقدار، وزن میں کمی، مناسب نیند، تناؤ کا انتظام اور سگریٹ نوشی سے پرہیز کرنا شامل ہے۔
ذیابیطس کے شکار افراد کے لیے، پیچیدگیوں کو کم کرنے کے لیے باقاعدگی سے طبی نگرانی اور HbA1c کی سطح کو سات فیصد سے کم کنٹرول کرنا بہت ضروری ہے۔ ہندوستان میں HbA1c کی قومی اوسط 9.1 فیصد ہونے کے ساتھ، انہوں نے اس بڑھتے ہوئے صحت کے بحران کو روکنے کے لیے ذیابیطس کی پیمائش، نگرانی اور مؤثر طریقے سے انتظام کرنے کی کوششوں کو تیز کرنے پر زور دیا۔
