حلیم کے بیجوں کو ٹانک سمجھا جاتا ہے جس کا استعمال جسم کو بہت سے حیرت انگیز فوائد فراہم کرتا ہے۔ حلیم کے بیجوں میں فائبر، فولاد، وٹامن سی اور وٹامن ای وافر مقدار میں موجود ہوتا ہے جو نہ صرف جسم کو چمکدار اور مضبوط بناتا ہے بلکہ قوت مدافعت بڑھانے اور بیماریوں سے دور رکھنے میں بھی مددگار ثابت ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ حلیم کے بیجوں میں کیلشیم کی وافر مقدار پائی جاتی ہے جو کہ ہڈیوں کو مضبوط بنانے میں بھی مددگار ثابت ہوتی ہے۔ آیورویدک ڈاکٹروں کے مطابق حلیم کے بیج کو ایک معجزاتی دوا کہا جا سکتا ہے، اس کے باقاعدہ استعمال سے جسم کی قوت مدافعت میں تیزی سے اضافہ ہوتا ہے، جس کی وجہ سے جسم بیماریوں سے لڑنے کی طاقت حاصل کرتا ہے اور طویل عرصے تک صحت مند رہتا ہے۔ حلیم کے بیج جلد کو چمکدار بنانے اور جلد سے متعلقہ بیماریوں کو دور رکھنے میں بھی مددگار ثابت ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ یہ ہڈیوں کو مضبوط بنانے اور بالوں کو چمکدار اور مضبوط بنانے میں بھی کارآمد ثابت ہوتا ہے۔ حلیم کے بیج فائبر، وٹامن ای، وٹامن سی اور کیلشیم سے بھرپور ہوتے ہیں۔ یہ نہ صرف جسم کو توانائی فراہم کرتا ہے بلکہ اس کے باقاعدہ استعمال سے جسم کو طاقت بھی ملتی ہے۔ اس کے استعمال سے کوئی مضر اثرات نہیں ہوتے اور یہ جسم کے لیے امرت کی طرح ہے۔ حلیم کے بیج اندرونی طور پر کھا سکتے ہیں۔ اسے دودھ یا پانی کے ساتھ پاؤڈر کی شکل میں لیا جا سکتا ہے، یا اسے چبا کر یا سلاد کے ساتھ کھایا جا سکتا ہے۔ اسے کسی بھی شکل میں استعمال کرنے سے اس کے فوائد فوراً نظر آتے ہیں۔ تاہم اس کا استعمال شروع کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے تاکہ اس کے فوائد صحیح طریقے سے اور صحت کے مطابق مل سکیں۔
Disclaimer: اس خبر میں دی گئی دوا/ادویات اور صحت سے متعلق مشورے ماہرین کے ساتھ بات چیت پر مبنی ہیں۔ یہ عمومی معلومات ہے، ذاتی مشورہ نہیں۔ اس لیے کوئی بھی چیز ڈاکٹر کے مشورے کے بعد ہی استعمال کریں۔ جوان دوست ایسے کسی بھی استعمال سے ہونے والے کسی بھی نقصان کے لیے ذمہ دار نہیں ہوگا
